Bóle głowy stanowią szeroko rozpowszechniony problem zdrowotny i funkcjonalny. Bóle głowy mają różne nasilenie, nie zawsze są objawem poważnych patologii w ciele, jednak często powodują duży dyskomfort w życiu codziennym, wpływają na nastrój, regenerację, efektywność. Osteopata potrafi pomóc w wielu przypadkach, stosując klasyczne manipulacje lub techniki osteopatii czaszkowej.
Ból głowy – jakie są najczęstsze przyczyny?
Istnieje wiele typów i przyczyn bólów głowy. Czynniki sprzyjające to m.in. siedzący tryb życia, przyjmowanie niewłaściwej pozycji ciała np podczas używania telefonu, utrzymujący się stres, infekcje, używki, niewłaściwy sen. Szacuje się, że przynajmniej połowa dorosłej populacji świata przynajmniej raz w roku doświadcza bólu głowy (WHO). Zgodnie ze Światowym Badaniem Obciążenia Chorobowego same migreny (zdiagnozowane przez lekarzy) zajmują trzecie miejsce pod względem występowania problemów zdrowotnych. Prawdopodobnie istnieje mała liczba osób, u których choć raz w życiu nie pojawił się incydent bólu głowy.
Najczęstsze bóle głowy. Wizyta u osteopaty.
Wśród najczęstszych bólów głowy można wyróżnić:
- Napięciowe bóle głowy – mają swoje źródło najczęściej w szyjnym odcinku kręgosłupa, opisywane są jako tępy, uciskający lub gniotący ból opasający głowę (ale mogą występować też po jednej stronie), często występują lub wzmagają się w sytuacji stresowej.
- Migreny – ból głowy jest intensywny, jednostronny, pulsujący, nasila się wraz z ruchem. Migrenon mogą towarzyszyć nudności lub nadwrażliwość na światło, dźwięki czy zapachy. W ok. 30% przypadków migrenie towarzyszy aura. Migreny dotyczą częściej kobiet niż mężczyzn, co ma podłoże hormonalne. Geneza występowania migren nie jest do końca jasna, uważa się, że mają podłoże naczyniowe lub neurologiczne.
- Klasterowy ból głowy – intensywny, nagły i krótkotrwały, umiejscowiony zazwyczaj po jednej i tej samej stronie, koncentruje się wokół oka. Ma charakter rzutowy, może mu towarzyszyć łzawienie, zatkany nos.
- Zatokowy ból głowy – w wyniku infekcji lub podrażnienia błona śluzowa wyścielająca jamę nosa i zatok przynosowych puchnie, blokując kanały nosowe. To z kolei zwiększa ciśnienie i nacisk na nerw twarzowy i może powodować ból między oczami i po obu stronach nosa.
- Neuralgia nerwów czaszkowych – napadowy, krótkotrwały ból o silnym natężeniu. Ból w neuralgii opisywany jest jako rwący, przeszywający lub kłujący. Najczęściej ból dotyczy nerwu trójdzielnego, największego z nerwów czaszkowych. Neuralgia nerwu trójdzielnego najczęściej wynika z bezpośredniego podrażnienia tego nerwu (proces zapalny, uszkodzenie, ucisk).
- Ból głowy pochodzenia szyjnego – powoduje go stan zapalny, uraz lub zwyrodnienie w odcinku szyjnym kregosłupa; nasila się podczas ruchu szyją, najczęściej jest jednostronny. Ból ma charakter narastający.
Ból głowy, zwłaszcza nietypowy lub dłużej się utrzymujący, powinien zostać skonsultowany ze specjalistą.
Osteopata posiada wiedzę i kompetencje pozwalające określić rodzaj bólu głowy i zastosować odpowiednią terapię manualną. Zdarza się, że osteopata poprosi o wykonanie dodatkowych badań, przede wszystkim obrazowych, aby wykluczyć inne schorzenia czy patologie.
Bóle i zawroty głowy. Wskazania do wizyty u osteopaty i terapii czaszkowo-krzyżowej
- bóle głowy występujące w okolicy skroni, potylicy, promieniujące do kości czołowej etc.,
- bóle w okolicy stawów skroniowo – żuchwowych, np. po wyrwaniu zęba lub związane z noszeniem aparatu ortodontycznego,
- napięcia mięśni podpotylicznych, szyi, karku,
- problemy z zatokami,
- migreny,
- zawroty głowy,
- zapalenia uszu,
- kłopoty ze wzrokiem i słuchem,
- bóle głowy pourazowe (np. po wstrząśnieniach lub wstrząśnięciach mózgu),
- zgrzytanie zębów,
Jak może pomóc osteopata na ból głowy?
Osteopata stosuje techniki odpowiednio dobrane do problemu oraz ogólnego stanu i wieku pacjenta.
- techniki zmniejszające napięcie mięśniowo – powięziowe okolic tułowia, szyi oraz głowy,
- drenaż żylno-limfatyczny głowy,
- techniki wspomagające pracę wątroby
- techniki osteopatii czaszkowej
- techniki zmniejszające pobudzenia autonomicznego układu nerwowego.
Osteopatia czaszkowa pomocą w bólach głowy
Osteopatia skupia się na zaburzeniach ciała występujących na poziomie jego anatomii i fizjologii, które będą miały wpływ na objawy. Osteopatia czaszkowa (terapia czaszkowo-krzyżowa) wywodzi się z obserwacji, że napięcia występujące w oponach czaszkowych wpływają na system mięśniowo-powięziowy w ciele. Osteopatia czaszkowa poprzez diagnozowanie m.in. zaburzeń ruchomości kości czaszki, szwów czaszkowych oraz zaburzeń rytmu czaszkowo – krzyżowego (będącego trzecim rytmem ciała, obok rytmu oddechowego i rytmu bicia serca) – jest w stanie trafnie odpowiedzieć na jakim poziomie zaburzenia funkcjonalne, dające objawy bólów głowy występują i zastosować na nie celowane techniki.
Osteopata podczas terapii czaszkowo – krzyżowej za pomocą delikatnego dotyku (5g), poprzez aplikację odpowiednich technik mobilizuje i odblokowuje powstałe napięcia w obrębie tkanki łącznej układu czaszkowo – krzyżowego, rozciągającego się od czaszki do kości krzyżowej. Pośrednio wpływając na pracę płynu mózgowo – rdzeniowego, usprawnia rytm kranialny, który wraca do właściwego tętnienia. Terapia jest bezbolesna dla pacjenta, wykonywana w ciszy i skupieniu, wspierającymi reakcję przywspółczulną organizmu (czyli powrotu ciała do równowagi po stresujących bodźcach zewnętrznych, jak np. ból).
Osteopatia czaszkowa, ze względu na niezwykłą delikatność technik, stosowana może być także u dzieci.
