Fizjoterapeuta uroginekologiczny zajmuje się diagnozowaniem, zapobieganiem i leczeniem dysfunkcji w obszarze miednicy mniejszej u kobiet. Fizjoterapia uroginekologiczna obejmuje diagnostykę i terapię w układach: płciowym, moczowym i pokarmowym. Do fizjoterapeuty uroginekologicznego warto udać się szczególnie w okresie ciąży i po ciąży, gdyż wtedy właśnie pojawia się znaczna część dysfunkcji.

Fizjoterapeuta uroginekologiczny – dlaczego warto zgłosić się do tego specjalisty?

Fizjoterapia uroginekologiczna ma na celu przywrócić sprawność i funkcje w układzie moczowo-płciowym. Zakres zgłaszanych dolegliwości jest bardzo szeroki, postępowanie jest dobierane zawsze indywidualnie do potrzeb pacjentki.

Wizyta u specjalisty zajmującego się rehabilitacją uroginekologiczną wskazana jest dla kobiet, które doświadczają jakichkolwiek dolegliwości ze strony układu płciowego lub moczowego. Fizjoterapia uroginekologiczna jest też sposobem na naukę świadomej pracy z własnym ciałem – z dnem miednicy, wpływem postawy na ból kręgosłupa, odpowiednim oddechem.   

Fizjoterapeuta uroginekologiczny – wskazania do wizyty

Dolegliwości układu moczowego:

  • wysiłkowe nietrzymanie moczu
  • nawracające zapalenia dróg moczowych
  • pęcherz nadreaktywny. 

Dolegliwości układu płciowego:

  • obniżenie ścian pochwy, narządów miednicy mniejszej
  • bolesne stosunki, m.in. po porodzie
  • bóle miesiączkowe
  • wspomaganie leczenia niepłodności
  • rehabilitacja po zabiegach ginekologicznych lub urologicznych 
  • profilaktyka dysfunkcji mięśni dna miednicy. 

Dolegliwości układu pokarmowego:

  • zaparcia
  • nietrzymanie gazów, stolca
  • hemoroidy. 
Rehabilitacja uroginekologiczna obejmuje:
  • postępowanie diagnostyczno-terapeutyczne, 
  • skorygowanie nieprawidłowych nawyków dnia codziennego (np. wstawanie z łóżka, trzymanie i karmienie dziecka, wizyty w toalecie, właściwy wzorzec oddechowy)
  • dobranie odpowiednich ćwiczeń, nauka właściwego ich wykonywania. 

Jak może pomóc fizjoterapeuta uroginekologiczny przed ciążą? 

Wzmożone napięcie w obrębie dna miednicy lub zrosty po przebytych zabiegach – są to czynniki negatywnie wpływające na skuteczne zajście w ciążę. Fizjoterapeuta uroginekologiczny pracuje z bliznami i zrostami, pomaga zniwelować napięcie mięśni dna miednicy, co jest istotnym wsparciem w leczeniu niepłodności. 

Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży i po ciąży, rehabilitacja okołoporodowa

Ciąża jest okresem, w którym ciało doświadcza szeregu przemian anatomicznych i funkcjonalnych, wpływających na mięśnie dna miednicy. Dno miednicy rozciąga się w skutek działania hormonów oraz w wyniku zmian strukturalnych (przesunięty środek ciężkości ciała, przodopochylenie macicy). Dalej, ryzyko pojawienia się dysfunkcji w obrębie dna miednicy zwiększa się w wyniku porodu – statystycznie najbadziej w wyniku porodu siłami natury oraz z użyciem kleszczy czy vacuum. Poród w wyniku cesarskiego cięcia także jest wskazaniem do wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego – dno miednicy osłabia się w wyniku każdej ciąży. Warto także skonsultować stan blizny po cesarskim cięciu i ogólną ruchomość tkanek w obrębie miednicy.

Fizjoterapeuta uroginekologiczny w ciąży i po porodzie – wskazania do wizyty:

  •  wysiłkowe nietrzymanie moczu
  • rozstęp (rozejście) mięśnia prostego brzucha
  • cesarskie cięcie
  • nacięcie krocza
  • ból kręgosłupa i miednicy w ciąży
  • kształtowanie właściwych nawyków po porodzie – jak karmić i trzymać dziecko, aby nie szkodzić mięśniom dna miednicy, jak wstawać z łóżka, itp
  • bolesne współżycie po porodzie.

Ćwiczenia mięśni dna miednicy Warszawa

W Centrum Osteopatii Osteoklinika w Warszawie zajmujemy się reedukacją mięśni dna miednicy i krocza. Fizjoterapeuta uroginekologiczny oceni kondycję mięśni dna miednicy oraz dopasuje indywidualne ćwiczenia mające na celu zmniejszenie rozstępu mięśnia prostego, wzmocnienie mięśni dna miednicy i core – mięśni głębokich pełniących funkcję stabilizacyjną dla kręgosłupa i miednicy.

pacjentka u fizjoterapeuty uroginekologicznego